Le coaching sportif,
qu’est-ce que c’est ?

Un coach sportif (ou personal trainer) encadre la pratique sportive d’une personne ou d’un groupe de personnes sur une discipline donnée : course à pied, fitness, musculation… Il motive et accompagne le sportif (professionnel ou amateur) pour atteindre les objectifs qu’il s’est fixés. Il le soutient dans les moments de démotivation durant les heures d’entraînement. On compare souvent le coach sportif à un facilitateur qui aide son client à développer son potentiel et à trouver ses propres réponses et solutions.

Vous avez besoin de coaching sportif ? Sébastien, notre personal trainer et préparateur physique, vous propose des séances de sport conçues sur mesure pour vous aider à développer vos performances physiques et à atteindre vos objectifs sportifs, de bien-être ou d’épanouissement personnel.

Quand consulter ?

Faire appel à un coach vous permettra d’atteindre plus rapidement vos objectifs, quels que soient votre niveau et votre pratique sportive. Restez motivé en toutes circonstances et obtenez des résultats durables grâce à des conseils sportifs entièrement adaptés à votre situation.

Que vous souhaitiez vous entraîner dans le cadre d’une compétition sportive, de vos loisirs, pour retrouver une meilleure hygiène de vie ou en vue de perdre du poids, Sébastien vous accompagne et vous propose un programme d’entraînement personnalisé et conforme à votre niveau et à vos besoins.

Pour une consultation en coaching sportif au cabinet ou à domicile*, prenez rendez-vous avec Sébastien.

*Consultations à domicile possibles dans un rayon de 10 km autour du cabinet, à savoir à Châtelineau, Châtelet, Gilly, Farciennes, Pont-de-Loup et Montigny.